Ensalada de judÃas verdes con atún y huevo
Llega el tiempo de ensaladas fresquitas y llenitas de nutrientes. Tienen la ventaja de que las dejamos preparadas de un dÃa para otro y hay tantas variantes, que podrÃamos no repetir en todo el verano.La de hoy no la habÃa hecho nunca, pero la añado a mi lista de recetas estivales, porque aparte de rica, es muy fácil, ya que las judÃas están cocidas, aunque siempre se pueden cocer en casa o aprovechar restos de un hervido.
-un bote de judÃas verdes cocidas (360 g. escurridas)-4 tomates pequeños-una lata de aceitunas verdes rellenas de anchoa -2 latas de atún-1 lata pequeña de maÃz dulce en grano-2 huevos cocidos-media cebolla-sal-aceite de oliva virgen extra
Escurrimos y enjuagamos las judÃas verdes, el maÃz y las aceitunas. Las ponemos en la ensaladera.
Picamos los tomates, la cebolla y el huevo. Lo añadimos.
Escurrimos el exceso de aceite de las latas de atún y lo incorporamos a la ensalada.
Rectificamos de sal y aromatizamos con un poco de aceite de oliva. Removemos bien el conjunto y dejamos en la nevera para que se enfrÃe.
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Recetecum
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